解燥退火又去瘀,安定神經,解除疲勞,總之很適合現在的我。
既然買當令食材比較不會買到假貨,
且便宜又新鮮,
剛過夏至,弄個蓮藕粉+??來吃,健康美味又沒負擔。
網路上很多相關食譜,第一次嘗試,主要搭配冬瓜茶。
材料:冬瓜糖、水、蓮藕粉
1.水滾,丟冬瓜糖進鍋,轉小火
2.蓮藕粉加冷水,攪拌
3.煮開的冬瓜茶緩緩倒入蓮藕粉茶(邊攪拌),就會有糊糊的感覺啦!!
溫溫的吃其實就不錯,可止咳化痰,
有點果凍的口感,重點是,天然食材,健康指數一整個大勝阿!!!
沒有冬瓜糖,也可以用冰糖,一樣,需要用熱水煮溶了,慢慢融入蓮藕粉茶裡,才不會結塊,
或者調和不出QQ的口感阿~
想要這種QQ口感,用蓮藕粉可比化學原料好太多囉^^
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超愛超好吃的!! 可以擺攤了!
上次我喝過我ㄤ煮得, 我覺得很好吃, 不過我們沒有加冬瓜, 好像就 加點冰糖調味吃, 真的很天然很退火的感覺, 夏天吃很棒喔 ^o^ 書敏當媽媽果然不一樣喔~ 快變成書敏大廚了!!!
羞(^///^)