bookmin

前些日子隨Carl Honore“慢活”一書熱賣，興起一股放慢速度的熱潮，精確的說，
是按照自己的步調過生活，不一昧執著以更短的時間做更多的事情。(簡稱追求效率？)

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工作後，或許是工作性質，或許是主管性格，或許也是自己求好心切，
不停加快腳步，跟時間賽跑：在辦公室放棄優雅的走姿，
穿高跟鞋跑來跑去；加快講話速度，一連串講完想說的話
(跟我講電話的人大概很有壓迫感吧)；
一有緊急情況，身上壓的事情一多，邊做邊快失去耐心；
吃飯囫圇吞棗、以餅乾牛奶果腹，在沒有時間之下還需要更加完美，一改再改，
進入吹毛求疵的境地，於是，個人時間嚴重壓縮，工時嚴重拉長，埋頭苦幹，
徒得吃苦耐勞美譽，和更多的工作，因為適度的壓力是種成長，
過量的工作能加快累積實力的速度。現在的我，習慣九點後下班，假日加班，
必要時幾乎是持續工作12小時，甚至連mail都不大看不大回，
14個小時不曾離開辦公室一步，連吃飯都沒有踏出。案子趕，頭也不抬，一股腦兒拼命衝，
坦白說，這有種快感，大概自己天生勞碌命，閒不下來...，確實，相較之下，
我寧可很忙很忙，也不喜歡沒事情做裝忙。

但這不表示我應該讓自己一直處在步調很快、追求更快速的狀態。

跟時間賽跑，會讓我很繃緊很緊張，
整天皺著眉頭，非必要不發一語，這個人非常嚴肅，嚴重時會不苟言笑，不太理人。

於是，我喜歡悠閒的喝水，優雅的用餐，可能的話放縱自己發一下呆，
提醒自己以悠哉的步伐，哼哼唱唱的走回家，
和朋友講電話時放慢說話速度，每天留給自己一個放空自己的時間。
生活應該要細細體會每個體驗，太追求快速，反而什麼都沒有體會到，什麼心得都沒有，
只換來一身疲累。

喝咖啡前先感受一下咖啡濃郁的香味，用餐時細細品嚐每道菜的滋味，
下班前欣賞一下辦公室空盪的靜謐，
走回家時享受一下秋天涼爽的溫度。

每天有一點自己的時間，按照自己的步調享受生活，
是件很重要的事情。